m

Valutazione atletica:

  • Test di soglia anaerobica
  • Test di potenza massima
  • Test di endurance
  • Chek up delle masse corporee : determinazione di percentuale e distribuzione della massa grassa e massa magra

 

Allenamento Personalizzato:

  • Anamnesi dello stile di vita
  • Valutazione dei tempi di allenamento e di recupero
  • Valutazione degli obbiettivi competitivi e non competitivi
  • Programma di allenamento personalizzato